43# Diabetes: mitos e definição

Boa noite!

Ultimamente tenho acompanhado o meu avô em questões médicas pelo facto de ele ser diabético.

Isso fez com que eu tivesse perceber melhor que doença é essa.

Claro que tudo na minha vida, hoje em dia, vai parar a um e só um sítio: newsletter!

Here we go…

Os diabetes são uma das doenças crónicas mais comuns no mundo. Estima-se que mais de 500 milhões de pessoas vivam com diabetes em todo o mundo.

São um grupo de doenças metabólicas caracterizadas por níveis elevados de glicose (açúcar) no sangue, conhecidos como hiperglicemia, devido a defeitos na produção de insulina, na sua ação ou em ambos. 

A insulina é uma hormona produzida pelo pâncreas que ajuda as células a utilizarem a glicose como fonte de energia.

Existem 2 tipos de diabetes mais comuns:

Diabetes tipo 1 -> Uma doença autoimune em que o sistema imunitário ataca as células beta do pâncreas, responsáveis pela produção de insulina.

Normalmente é diagnosticada na infância ou juventude, embora possa surgir em qualquer idade.

Para se tratar, há a necessidade de insulina exógena (injeções ou bombas de insulina) para controlar os níveis de glicose no sangue.

Diabetes tipo 2 (os do meu avô) -> Mais associado a fatores genéticos e estilo de vida, como obesidade e sedentarismo. Caracteriza-se pela resistência à insulina e pela produção insuficiente desta pelo pâncreas.

É o tipo mais comum, frequentemente diagnosticado em adultos, mas pode surgir em crianças devido ao aumento da obesidade infantil.

O tratamento é mais à base de alterações no estilo de vida (dieta e exercício), medicação oral e, em alguns casos, insulina.

Uma curiosidade interessante é que cães, gatos e até porcos podem desenvolver diabetes. Tal como nos humanos, o tratamento inclui alterações na dieta e, em alguns casos, injeções de insulina.

Felizmente, a criação de bombas de insulina e sensores contínuos de glicose revolucionou o controlo dos diabetes, permitindo maior autonomia e melhor qualidade de vida.

Pesquisas atuais incluem o desenvolvimento de pâncreas artificiais e a utilização de inteligência artificial para prever variações nos níveis de glicose.

Graças a estes avanços, muitas pessoas com diabetes tipo 1 alcançaram sucesso em desportos de alto rendimento, como atletas olímpicos e jogadores profissionais. É o caso de Gary Hall Jr., nadador olímpico dos EUA, e Steve Redgrave, remador britânico.

Para acabar, alguns mitos sobre diabetes…

“A diabetes só afeta pessoas idosas.” ->Isto é falso. Embora a diabetes tipo 2 seja mais comum em adultos, pode afetar pessoas de qualquer idade, incluindo crianças.

“Comer açúcar causa diabetes.” > O consumo excessivo de açúcar contribui para o aumento de peso, o que é um fator de risco para a diabetes tipo 2, mas não é uma causa direta.

“Pessoas com diabetes não podem comer doces.” -> Falso. Pessoas com diabetes podem comer doces, mas devem equilibrar o consumo com os níveis de insulina e atividade física.

Como de costume, deixo-vos um breve vídeo sobre diabetes tipo 1 e tipo 2.

Por hoje é tudo.

Até segunda,

Francisco